Stressabbau mit der Meerentspannung

Allgemein zuviel Stress beklagen viele Menschen, auf der Arbeit sowie in der Freizeit, es gelingt den wenigen richtig abzuschalten. Die berühmten Kopfschmerzen am Wochenende sind typisch, die Erkältung zu Ferienbeginn, die Herzprobleme z. B. beim Sonntagsspaziergang ... Ein ständig erhöhter Blutdruck, ein zu hoher Ruhepuls, Magenprobleme und chronische Verspannungen sind Stressfolgen. Das heiß ersehnte lange Wochenende, die mühsam freigeschaufelte Urlaubswoche sind also keine ausreichenden Gegenmittel gegen Belastungen.

Die Auswahl an Entspannungsverfahren ist heute vielfältig.

Wir, von der Meerentspannung, möchten Ihnen das Erlernen und Erleben von verschiedenen Entspannungsverfahren und Bewegungen anbieten, um sie in Ihren Alltag mit einzugliedern und damit Alltagsstress abzubauen und Erschöpfungszustände vorzubeugen.

 

Aktuelle Termine

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